Убережем себя от простуды и гриппа

Главная «страшилка» последнего времени — возможная эпидемия гриппа. Начиная с зимы 2009 года, печатные СМИ пестрели грозными заголовками: «Человечество в опасности», «Свиной грипп захватил весь мир»… В Кыргызстане в прошлые годы было зарегистрировано множество случаев заболевания этим вирусом. Но позже страсти по поводу этой эпидемии поутихли. По данным Минздрава, в стране в этом году эпидемии гриппа пока нет. Хотя в поликлиники уже обращаются с простудными заболеваниями. Медики советуют не паниковать — не так страшен черт, как его малюют.

Мы твердо должны знать и понимать: насморк, кашель, температура — это просто ОРВИ. Самая распространенная и легкая болезнь, требующая элементарных, доступных действий для людей с любым уровнем материального достатка. Очень многое зависит от состояния организма: если иммунитет сильный, то никаких проблем не будет. Самые уязвимые слои населения — это дети, особенно до года, пожилые люди и хронические больные. Но даже те, кто сохраняет спокойствие и относится без паники к симптомам гриппа, потянулись к аптекам, чтобы запастись необходимыми медикаментами. Цены на все дефицитные противогриппозные лекарства стали вдруг на порядок выше. Многие отечественные лекарства зачастую отсутствуют в аптеках.

В аптеках отечественного антигриппина нет, но его изготавливают в аптеке № 93 (Токтогула – Молодая Гвардия) по своей рецептуре, стоит он 25 сомов. Есть и другие противогриппозные препараты: Гриппостад, Нол грипп, Panadol extra, Гриппамед. Наш ФармаГрупп выпускает новые лекарственные препараты – антибиотики и витамины. Но противогриппозных пока нет. Выпускают Бисептол, но при остром гриппе он только температуру снижает. Сотрудница  аптеки поведала мне, что к повышению  цен на лекарственные препараты работники аптек отношения не имеют. Цены регулируют сами поставщики лекарств. В России соответствующие государственные организации контролируют ценообразование в сети аптек, но у нас происходит всё, как в любом другом виде бизнеса. У поставщиков лекарств свой шкурный интерес.

Если прогуляться в сторону Ошского рынка, там, шутники говорят, можно даже мышьяк приобрести. У реализаторов базарного лекарственного бизнеса, скажу по секрету, есть почти полный набор противогриппозных препаратов. Рекламировать их товар, естественно, не стану. А медики всё-таки не советуют приобретать лекарства на рынке.

Как же уберечь себя от простуды, гриппа и бронхита?

Заслоном гриппу и бронхиту может послужить народная медицина

Мы поговорим о том, как избавиться от таких заболеваний, как грипп и бронхит при помощи рецептов народной медицины, которые проверены годами и с возникновением и производством многочисленных препаратов традиционной медицины все же не потеряли своей актуальности. Средства народной медицины не требуют больших денежных затрат, что тоже является немаловажным фактором.

Для того чтобы приготовить средство от гриппа, понадобятся плоды и веточки черной смородины, а также один литр кипятка. Нужно залить горсть плодов и веточек черной смородины, которые перед этим необходимо мелко порубить, литром кипятка, после чего средство необходимо прокипятить в течение пяти минут. Затем посуду с отваром необходимо хорошенько укутать и дать настояться. Принимать его рекомендуется на ночь, в количестве двух стаканов, можно добавить мёд. Это средство поможет быстро излечиться от гриппа и предотвратить появление различных осложнений, которые часто случаются после этого заболевания.

Для лечения бронхита можно приготовить такой отвар: потребуется одна столовая ложка листьев подорожника большого, одна столовая ложка листьев мать-и-мачехи, один стакан кипятка и одна столовая ложка солодки голой. Все составляющие необходимо высушить, после чего мелко порубить, затем перемешать. Одну столовую ложку травяной смеси залить одним стаканом кипятка, после чего настаивать в течение восьми часов. По истечении этого времени настой процедить. Принимать средство нужно по 1/3 стакана в три-четыре приема. Средство рекомендовано к употреблению при «сухом» бронхите.

Все эти лечебные средства очень просты в приготовлении и эффективны в лечении. Они хорошо помогают при названных выше заболеваниях, причем довольно быстро.

Грипп — вирусное инфекционное заболевание. А любая инфекция может вызвать обострение уже имеющихся болезней. В первую очередь это относится к проблемам с верхними дыхательными путями. Их много, но самая распространенная — бронхит.

При гриппе хронический бронхит обостряется у большинства больных.

Чтобы предотвратить бронхит, надо уделить своему здоровью побольше внимания. Прежде всего, подумайте об отхаркивающих средствах. Они в этой ситуации просто необходимы, потому что застой мокроты способствует размножению бактерий. А этого допускать ни в коем случае нельзя. Так что нужно обязательно очистить бронхи.

Что надо сделать?

Отказаться от препаратов, подавляющих кашлевой рефлекс. Таким действием обладают многие лекарства от простуды. Они устраняют мучительный кашель и создают видимость благополучия. А образующаяся мокрота остается в легких, способствуя дальнейшему воспалению. Чтобы не допустить этого, внимательно читайте аннотацию к препарату. Лучше принимать отхаркивающие. Их и в аптеках можно купить, и самим приготовить. Это отвары и настои лекарственных трав. Многие из них улучшают дренаж бронхов и способствуют выведению мокроты. Таким свойством обладают, например, фиалка трехцветная, мать-и-мачеха, алтей, солодка, чистотел. Их отвары являются прекрасным профилактическим средством от обострения хронического бронхита.

Но не надо забывать, что это заболевание имеет бактериальную природу. Следовательно, нужно подумать о том, как предупредить размножение бактерий.

Многие думают, что нужно принимать антибиотики. Это не так. Их назначают только при показаниях. Например, при сильном влажном кашле и лихорадке, длящейся более пяти дней. А если грипп протекает как обычно и пока никаких осложнений не предвидится, то антибиотики не нужны. А вот травы, обладающие бактерицидным эффектом, использовать можно. Это относится к базилику и эвкалипту. Их можно заваривать и использовать для ингаляций в сочетании с отхаркивающими сборами. Такое комплексное воздействие станет самой лучшей профилактикой бронхита.

Но ни о каком хорошем результате нельзя говорить, если человек во время болезни продолжает курить. Многие удивятся: мол, грипп, температура, кашель — до сигарет ли тут? Некоторым до них. Многие больные, несмотря на плохое самочувствие, курят не меньше, чем обычно. Именно такие злостные курильщики и страдают хроническим бронхитом. Избежать его обострения будет очень сложно. Даже от всяких целебных трав толку будет немного.

Итак, подытожим:
– надо бросить курить;
– нельзя принимать лекарства, подавляющие кашель;
– необходимо принимать отхаркивающие средства;
– надо уделять внимание противобактериальным сборам;
– надо делать ингаляции с отварами лекарственных трав.

Бронхиальная астма, как и бронхит, является одним из самых распространенных заболеваний дыхательной системы. В большинстве случаев астма обостряется при наличии какой-нибудь инфекции. Особенно при гриппе. Бронхи, обладающие повышенной чувствительностью, быстро реагируют на вирус и начинают сжиматься. В результате человеку становится трудно дышать или, того хуже, возникает приступ удушья.

Как избежать этого?

Прежде всего, о лекарствах, которые принимает астматик. Как правило, эти препараты находятся в специальных ингаляторах. Пользуются ими с разной частотой — здесь все зависит от тяжести болезни. Если она дает о себе знать нечасто, то врачи прописывают режим по требованию. Это значит, что больной пользуется ингалятором только тогда, когда развивается астматический приступ. Так вот, таким людям во время гриппа ингаляторами нужно пользоваться каждый день по несколько раз. И делать это надо обязательно. Если вы и так все время принимаете лекарства от астмы, то их дозу нужно увеличить. Или добавить еще один препарат. Но коррекцию терапии обязательно должен проводить врач. Именно он должен рассчитать дозу принимаемых лекарств и прописать кратность приема.

Еще доктор должен порекомендовать противоаллергические препараты, такие как Тавегил, Супрастин, Кларитин, Лоратадин, Пипольфен и подобные им лекарства. Они необходимы, потому как часто астма не только инфекционно зависима, но и вызвана аллергией. Вирус гриппа и его токсины рассматриваются организмом как аллерген. Запускаются биохимические реакции, которые опять-таки приводят к спазму бронхов. Антигистаминные препараты блокируют эти процессы и предупреждают приступ.

Очень хорошо помогают травы, обладающие способностью расширять бронхи. Это укроп, тмин и фенхель. Способны уменьшать аллергический отек лесная земляника, багульник болотный и фиалка трехцветная. Их отвары нужно не только пить, но и использовать для ежедневных ингаляций. Они в комплексе с лекарствами уберегут от очередного приступа астмы.

Обострение астмы будет предотвращено, если:

– ежедневно делать ингаляцию отварами, обладающими противоаллергическим и бронхорасширяющим действием;

– пить отвары этих трав.

При гриппе обострение хронического отита просто гарантировано. Поэтому с первого дня болезни нужно обязательно пользоваться ушными каплями. Они должны обладать противовоспалительными и антибактериальными свойствами, но назначаться врачом с учетом уже проводившегося лечения. Ведь одним и тем же антибиотиком нельзя пользоваться несколько раз подряд — может появиться устойчивость и к этому препарату, и к лекарствам, на него похожим. Поэтому только врач может назначить ушные капли. Лишь они смогут предотвратить развитие отита.

Нужно помнить еще об одном серьезном осложнении гриппа — гайморите. Если он у вас давно и обостряется часто, пазухи приходилось неоднократно пунктировать, то врачи назначают антибиотики. Причем с первого дня болезни; только так можно предотвратить очередное воспаление в гайморовой области.

А для профилактики всё-таки следует носить маски в общественных местах, не посещать с детьми, по возможности, кинотеатры и другие общественные места, избегать поездок в маршрутках. И главное — не паниковать, гулять больше на свежем воздухе, не забывать о спорте. Берегите себя и своих близких, не болейте!

Подготовила
Грета ЗИБАЧИНСКАЯ

15 декабря 2011 г.