Кто предупрежден, тот вооружен

Количество больных сахарным диабетом растет. В 2010 году с диагнозом сахарный диабет было зарегистрировано более 28 тысяч кыргызстанцев, а в 2012-м стало более 37 тысяч.  По сообщениям экспертов, рост заболеваемости достиг более 4 тысяч человек в год. Колонка «Школа диабета» посвящается людям, которые каждый день ведут бой со своим недугом.

Мы уже писали о том, что при диабете очень важно знать все о недуге и осуществлять самоконтроль. Например, при диабете легко возникают инфекции десен. Для ухода за полостью рта хотя бы раз в день используйте специальную зубную пасту. Проблемы с глазами при диабете могут появиться задолго до того, как вы заметите какие-либо изменения в области зрения. Необходимо посещать офтальмолога дважды в год для осмотра глазного дна в целях исключения диагноза катаракты (помутнение хрусталика), глаукомы (повышенное внутриглазное давление) и возникновения осложнения сахарного диабета. При диабете может наблюдаться снижение чувствительности ног, поэтому следует носить удобную обувь и избегать травматизма. Здоровые ноги – это настолько важная составляющая в лечении диабета, что врач, возможно, будет осматривать их при каждом визите. Важно ежедневно осматривать ступни, чтобы заметить признаки раздражения или повреждения. При необходимости используйте зеркало или попросите близких помочь вам рассмотреть. Одно из самых частых и серьезных осложнений сахарного диабета – диабетическая стопа. Тесная обувь, мозоли, плохо подстриженные ногти травмируют стопы, чувствительность которых нарушена. Плохо заживающие раны возникают даже после мельчайших порезов. Для предупреждения развития диабетической стопы следует прекратить курение, ежедневно осматривать стопы и обрабатывать поврежденные участки, также ежедневно мыть ноги теплой водой с мягким мылом, тщательно вытирать кожу махровым полотенцем промокательными движениями, особенно межпальцевые промежутки, смазывать стопы смягчающим кремом, протирать межпальцевые промежутки спиртом. Согревать ноги следует, надев шерстяные носки поверх хлопчатобумажных. Не обрезайте ногти на пальцах ног, а каждый день подпиливайте их. Нельзя оставлять ноготь очень коротким, его край должен быть прямым. Рекомендуется носить чистые хлопчатобумажные или шерстяные, но не синтетические носки. Надевайте носки с мягкой резинкой или лучше без нее. Для улучшения кровообращения ежедневно выполняйте гимнастику для стоп. Чтобы не повредить стопы, следует носить удобную обувь с широким носком и на невысоком каблуке. Обувь должна быть не тесной и кожаной. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Не следует ходить босиком, особенно по улице. Не обрабатывайте ногти самостоятельно, если это трудно или вы плохо видите. Не занимайтесь самолечением: не скоблите и не применяйте средства для смягчения мозолей, содержащие кислоту. Не удаляйте мозоли сами, чтобы не повредить кожу и не вызвать инфекцию. Для лечения мозолей обратитесь к профессиональному косметологу. Не мойте ноги горячей водой. Всегда следует проявлять бдительность, быть осторожным в саду и лесу, чтобы не повредить ноги. Будьте осторожны вблизи открытого огня (костра или камина) и нагревательных приборов.

Чынара ЖУМАКАДЫР

Продолжение читайте в следующем номере. Редакция благодарит отделение эндокринологии НЦОМиД и «Школу диабета» за консультационную поддержку.

6 июня 2013 г.