Джей-Ло изнуряет себя, сбрасывая вес после родов: 18 кг за месяц

Разродившаяся Дженнифер Лопес предпринимает отчаянные усилия, чтобы похудеть. Ставшая матерью сразу двух малышек 38-летняя певица встает в 4 утра и спозаранку принимается за оздоровительные процедуры, пишет газета The Daily Mail со ссылкой на журнал Closer.

Ежедневно Лопес тратит три часа на физические упражнения. В результате за прошедший с момента родов месяц Лопес потеряла около 18 килограммов, сбрасывая почти по 4 килограмма в неделю.

По словам источника журнала, Лопес наняла целую команду экспертов-диетологов, которые, вкупе с ее личными тренерами, должны снизить массу звезды до заветных 54 килограммов.

Во время разминок Лопес пользуется программой пилатес, которая была разработана в 1920-х годах немецким экспертом по фитнесу Жозефом Хубертесом. Остальные два часа певица распределяет между тренировками сердечно-сосудистой системы и специальными упражнениями по снижению веса.

Однако и при таком «зверском» режиме диетологи остались неумолимы. Они ограничили рацион певицы 1,4 килокалориями, а также запретили ей употреблять в пищу какие бы то ни было углеводы.

Между тем сама Лопес уже делится планами о покорении вершин спорта. По ее словам, будущей осенью она намерена участвовать в троеборье. «Я хочу, чтобы дети гордились своей мамочкой», — добавила она.

Напомним, 22 февраля Лопес родила очаровательных двойняшек Макса и Эмми. Однако беременность не прошла для нее даром. По мнению наблюдателей, Лопес во время вынашивания детей набрала больше 25 килограммов лишнего веса.