Берегите зрение смолоду!

Родители должны помнить, если у них плохое зрение, то и у ребенка может развиться близорукость. С каждым днем  растет количество людей, которых поражает этот недуг. Особенно страдают дети. Об этом следует помнить — не затягивать с обследованием и лечением.

Ребенок идет в первый класс, и сразу резко  увеличивается нагрузка на глаза. Если раньше первоклассники читали, рисовали по часу — полтора в день, то теперь, по нескольку часов проводят склоняясь над партой, а потом еще и у компьютеров.

Эта возросшая нагрузка, переутомление, в сочетании со слабыми глазными мышцами детей, нередко приводят к тому, что уже ко 2-3 классу ребенку требуются очки.

Чаще  близорукостью страдают дети, у родителей которых, тоже плохое зрение. Наследуется не дефект зрения сам по себе, а слабость ткани глаза, которая в процессе роста  может растягиваться, нарушая его функции. Для ребенка, с неблагоприятной наследственностью, переутомление глаз особенно опасно. В 6-7 лет его надо регулярно показывать офтальмологу.

Предупредить близорукость, приостановить ее прогрессирование у детей и взрослых помогает специальная методика точечного массажа. Массируя определенные точки, мы улучшаем кровоснабжение глаза, снимаем напряжение глазных мышц, улучшая тем самым, остроту зрения. Самомассаж точек  нужно проводить сидя или лежа. Но по поводу самомассажа, нужно проконсультироваться вначале у специалистов — у врача офтальмолога, или врача-рефлексотерапевта, который обучит точечному массажу.

Большинство людей  страдает теми или иными недостатками зрения, но не знает, как от них избавиться, не понимая, что в основе их (если глаз органически здоров) лежит напряжение. Существует несколько видов напряжения: физическое (связанное с мышцами); психическое (связанное с нервной системой) и эмоциональное (связанное с нарушением физических ритмов). Чтобы помочь своим глазам, нужно делать упражнения для расслабления глаз.

Есть элементарные правила  для корректировки зрения:
* Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически (можно раскачиваясь, или в ритме вальса);
* Дышите легко и непрерывно;
* Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз;
* Воспринимайте увиденное без усилия;
* Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.

Рекомендуются примочки для глаз, работающим с компьютером

Из-за долгой работы за компьютером сильно устают и краснеют глаза, иногда даже начинает болеть голова.

Существуют простейшие средства, которые хорошо помогают от этого.

* С утра положите использованные чайные пакетики в холодильник, а вечером наложите их на веки.

* Также быстро  устраняют усталость глаз кружочки свежего огурца. Их достаточно подержать на глазах минут 5 -10.

* Прохладный компресс из отвара ромашки снимет раздражение, красноту и аллергию.

Если на вашем рабочем столе стоит маленький, нежный букетик цветов, в вашей душе не будет места ни агрессии, ни депрессии. А офтальмологи утверждают, что рассеянный взгляд на зелень  хорошо снимает напряжение глаз, особенно при работе за компьютером.

Для улучшения зрения существует эффективное народное средство. С ранней весны до осени  полезно есть свежую крапиву. Для этого: промыть горсть крапивы под проточной водой, отжать, немного посолить, и растереть до появления пены. Несколько таких горстей съедать 1-2 раза в день после еды.

Зеленый чай, заваренный с корнями солодки, улучшает зрение и доводит его до единицы.

Ячменное «зернышко»

Это очень распространенный недуг глаз. Если кромка глазного века покраснела, на ней набух плотный болезненный узелок, а дальше, через 2-4 дня на узелке образуется желтоватый гнойник, то это ячмень. Так его называют в народе. А специалисты именуют воспалением ресничного края — блефаритом.

Ячмень, повторяющийся неоднократно, является сигналом неблагополучия зрительной системы. Важно вовремя обратить на это внимание  и обследоваться. Следует при этом:

* Проверить зрение. Если вы носите очки, то из-за постоянного напряжения края век воспаляются, и на этом фоне может появиться ячмень.

* Возможно у вас аллергия. Если она протекает остро, то в момент обострения возникает зуд век, и появляется ячмень.

* При инфекционных заболеваниях, связанных с простудой (гриппом, ангиной и др.), возможно заболевание ячменя. В этом случае, нужно принимать препараты, укрепляющие иммунную систему организма — витамин С, и витаминные капли для глаз. Желательно при этом обратиться к врачу.

Следует сдать анализ крови на сахар, т.к. повторяющиеся воспалительные процессы подобного рода, могут быть признаком сахарного диабета. В таком случае  врач подберет препараты для снижения сахара в крови.

При первых признаках заболевания (покраснения века), можно попробовать предупредить развитие ячменя с помощью народного средства: следует опустить пакетик черного чая в кипяток, отжать  и прикладывать к ячменю. Пакетик должен быть горячим, но не обжигающим. Делайте такие компрессы по 15 мин 4 раза в день.

При сформировавшемся ячмене  нужно обратиться к окулисту. Он порекомендует, как закладывать мази за веко глаз, и при необходимости, направит на УВЧ. Ни в коем случае, не пытайтесь выдавливать ячмень.

К сорока годам  у многих людей появляются такие серьезные заболевания как катаракта, и еще более грозное — глаукома. Но большинство заболевших  не идут своевременно к врачу, потому что боятся возможной боли, или других неприятных ощущений. Такая боязнь возникает из-за рассказов тех людей, которые ранее прошли аналогичные процедуры. Все это приводит к очень позднему визиту к врачу, когда помочь больному уже  почти невозможно.

В данном случае  опасно внутриглазное давление (ВГД). Профилактическое его определение очень важно, чтобы избежать глаукомы, которая в развитой стадии приводит к слепоте.

До последнего времени, в госпитале «Микрохирургия глаза» измерения внутриглазного давления проводились устаревшими методами. Эти манипуляции были не из приятных. Сейчас  в госпитале для измерения ВГД используется японский цифровой бесконтактный тонометр «Торсоп», который позволяет точно  и безболезненно измерить тонус глазного яблока.

Нередко в результате обследования у пациентов обнаруживается патология, требующая оперативного вмешательства. Многих пациентов пугает болезненность операции. Но в настоящее время  в арсенале офтальмологии  имеются обезболивающие средства, которые избавляют больного от неприятных ощущений. Так что  опасения больных напрасны.

Любая операция в госпитале «Микрохирургия глаза»  продолжается не более 5-10 минут. Хирургическая операция по удалению катаракты и глаукомы, отслойки сетчатки, колеблется в пределах 20-30 минут, и совершенно безболезненно.

Поэтому  не следует бояться боли. Нужно помнить, что всегда легче предупредить болезнь, чем лечить ее.

Благодаря Божьему дару  мы видим, как прекрасен мир! Поэтому, берегите с детства глаза своих детей  и свои.

Материал подготовила
Грета ЗИБАЧИНСКАЯ

11 июня 2009 г.